bgibola 1 bar
-
2024-10-08 07:29:56 Source:bgibola 1 bar
Browse(89)
bgibola 1 bar,cara beli tiket persija,bgibola 1 bar jpnn.com, WONOSOBO - Mendaki Gunung menjadi salah satu olahraga ekstrem yang banyak diminati berbagai kalangan, baik laki-laki maupun perempuan. Namun, dalam kondisi tertentu, tak jarang para perempuan mengalami masalah saat mendaki ketika menstruasi. Sebagaimana diketahui, beberapa perempuan kerap mengalami keram perut ketika menstruasi. Praktisi kesehatan alam terbuka, dr. Ratih Citra Sari mengungkapkan cara menghindari keram saat menstruasi ketika naik gunung. Dokter Ratih menjelaskan penting untuk rutin olahraga bagi perempuan agar terhindar dari keram perut saat menstruasi. Olahraga bisa menjadi fase latihan naik gunung, sehingga hormon tubuh tetap stabil ketika menstruasi. "Kalau kita aktif berolahraga, dan menjaga kesehatan secara umum, itu sebetulnya enggak ada efek sama sekali," kata Dokter Ratih saat ditemui di Wonosobo, Jawa Tengah, belum lama ini. Selain olahraga, menjaga pola makan dan mengonsumsi menu bernutrisi juga sangat mempengaruhi kondisi perempuan saat menstruasi.Hobi Naik Gunung? Dokter Ratih Berbagi Kiat Terhindar dari Keram Perut Saat Haid
Minggu, 28 April 2024 – 03:11 WIB Ilustrasi nyeri haid. Foto : Ricardo/JPNN.com
Previous article:busur4d
Next article:erek erek semut 2d bergambar
Related reading
- ● angka togel 83
- ● no togel kelelawar masuk rumah
- ● data hongkong 2020 3
- ● kalong wewe
- ● joker merah 2d bergambar
- ● nanas 2d togel
- ● link grup video viral
- ● rtp alexistogel 23
- ● mimpi orang mati hidup lagi togel
- ● angka kelelawar
- ● resiko atm buat judi
- ● adik perempuan dalam bahasa jepang
- ● mulan toto
- ● mimpi ketinggalan bis
- ● erek2 42